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クリスマスイブ
24日、今日はイブですねー🎄
今夜のオットは普通のつまみで飲むので昨日のイブイブに少しだけクリスマスの気分で？
チキンレッグは好きじゃないオット！
昨年までは息子中心の食事を考えてたけど、その必要も無くなったのでメインはステーキで（笑）
コーンスープも手作りやめて買いました！
手抜きって、どこまでもできるのね笑笑
買ったのは楽で良いけど糖質高くなるのが難点😂
上手く調整するしかないね😅
昨日の食事
朝食6時40分〜7時10分
糖質9.9g
ニラ卵汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時53分〜12時15分
糖質19.2g
ローソンブランパン
紅茶
カット野菜、シーザードレッシング
カレー
おやつ15時30分
糖質9.7g
晩御飯18時30分〜19時10分
糖質23.3g
コーンポタージュ
マカロニ、イカサラダ、レタス、きゅうり、ミニトマト
ステーキ
夜の間食21時40分
糖質16.4g
豆乳ミルクティー
1日の糖質78.5g