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ローソン冷凍マフィン
ローソン冷凍モノ在庫最後はイングリッシュマフィン♪
最初から切れ目が入ってるので何か挟んで食べる時に重宝しそう❣️
焼いてバターつけて食べるつもりがカレーの残り乗っけて食べてしまったのでイマイチ感想が曖昧（笑）
まだ半分残してあるので次回にじっくり味わって食べます😅
糖質は少し高いけど、それなりに腹もち良い感じ⁉️
昨日の食事
朝食9時16分〜45分
糖質12.0g
インスタント味噌汁、大根にんじん追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食13時9分〜30分
糖質18.1g
コーヒー
イングリッシュマフィン、カレー
カット野菜、シーザードレッシング
おやつ無し‼️
週末メニュー18時15分〜55分
糖質14.3g
糖質ゼロビール
切干し大根
とりグリル焼き、チーズのせ
レタス、きゅうり、シーザードレッシング
枝豆チップス
夜の間食20時20分
糖質21.6g
1日の糖質66.0g