腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

GOタクシー

今日はアプリで予約したタクシーにキャンセルされました😭


予約すると到着予定時間がでるし支払いはd払いで簡単便利!


タイミングは申し込みしてコート着て窓の外見たら、それらしいタクシーを発見❗️


それから下まで降りるだけ?


それだけの時間で、いないからってキャンセルされるなんて初めての経験😤


寒い中、裏と表の通りをいったりきたり😡


しばらく待ってたのに(泣)


次のタクシーにはスムーズに乗れましたけど🤗


すずらんタクシー忘れないぞ💢


道路状況が悪くて渋滞ー💦





昨日の食事


朝食6時40分〜7時10分

糖質16.0g


豚汁

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆




昼食11時59分〜12時20分

糖質14.6g


キャベツ、きゅうり、シーザードレッシング、サラダチキン

切干し大根

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ




おやつ16時23分

糖質8.1g



週末メニュー18時32分〜19時7分

糖質19.8g


豚汁

糖質ゼロビール

玉子豆腐

カット野菜、ちりめん、和風ドレッシング

枝豆チップス





夜の間食20時40分

糖質20.0g




夜の間食22時30分

糖質21.6g





1日の糖質100.1g

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