腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

息子

息子は今年に入って中古の車を買った🚗


便利な場所に住んでるし私的には要らないような気がするけど彼女と出かけるには車があったほうが何かと便利だろうし…


大人だし本人にお任せしました🤗


ローンを組むとか勿体ないから母ローンにして無利子で貸すことに(笑)


でも、しっかり毎月返済してもらいます😤


大切な老後の資金ですから💦




昨日の食事


朝食9時5分〜35分

糖質11.8g


豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆




昼食12時48分〜13時10分

糖質23.5g


ローソンブランパン

紅茶

カレー

カット野菜、シーザードレッシング



おやつ15時45分

糖質9.7g



週末メニュー18時55分〜19時20分

糖質28.0g


糖質ゼロビール

手羽先揚げ

カット野菜、シーザードレッシング

枝豆チップス




夜の間食21時

糖質20.0g





1日の糖質93.0g

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