ムラゴン ホーム
そしてまた在宅ワーク
北国しみ地方も今日からまん延防止が始まりオットの在宅ワークも再び復活😩
まぁー何がイヤってタバコの煙！
匂いが嫌💢
あとは普段の自分のペースが乱れるのも嫌（笑）
私もマイペース型なので笑笑
しょうがないけどね…
昨日の食事
朝食8時12分〜45分
糖質11.5g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時46分〜12時10分
糖質16.1g
キャベツ、きゅうり、ミニトマト、サラダチキン、シーザードレッシング
卯の花
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時40分
糖質15.6g
晩御飯18時43分〜19時10分
糖質5.6g
キャベツ揚げ味噌汁
レタス、きゅうり、マヨネーズ、とりグリル焼き
夜の間食21時
糖質20.0g
1日の糖質68.8g