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まん延防止終了
今日でまん延防止終了です！
明日の連休明けからはオットも会社に出勤します‼︎
あーやれやれ😮💨
3回目のワクチン接種券も届きました🙂
予約状況を見てみたら空いてますね〜💦
何となく、ずーっとこの状況が続いていてワクチンも効果あるのか？ないのか？
皆さん、1回目、2回目ほど早く打たなきゃあって気分にもならないんでしょうね😅
私も今回は近所の病院に確認してみるつもり❗️
徒歩圏内でもできそうな病院があるみたい‼️
昨日の食事
朝食8時54分〜9時25分
糖質11.0g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時35分〜13時
糖質13.3g
ローソンブランパン
コーヒー
レンチンもやし
ネギ塩チキン
おやつ15時35分
糖質45.6g
週末メニュー18時45分〜19時15分
糖質11.6g
糖質ゼロビール
刺身、しょうゆ
カット野菜、ローストビーフ
夜の間食20時30分
糖質18.0g
夜の間食22時30分
糖質26.6g
1日の糖質126.1g
連日食べ過ぎです😨