ムラゴン ホーム
記憶力
北国しみ地方も普段歩く道路は雪がほとんど無くなってきました！
長靴やボア付きの靴では季節感が⁉️
足元が重く感じます😥
今頃ちょうど良い靴があったはず？
収納棚を探したけど無い❓
別の場所に移動した記憶は無いし〜⁇
全く思い出せません😭
忘れた頃に出てくるのかな笑笑
昨日の食事
朝食6時42分〜7時15分
糖質11.6g
インスタント味噌汁、豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時58分〜12時30分
糖質14.6g
レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
ひじき煮
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時55分
糖質8.7g
晩御飯18時40分〜19時10分〜20時
糖質8.9g
ニラ卵汁
厚揚げ、ねぎ、生姜、しょうゆ
レタス、きゅうり、マヨネーズ、鷄グリル焼き
ラスク
夜の間食21時30分
糖質4.8g
1日の糖質48.6g