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髪型
今日はこれから美容室でカットしてきます！
毎回少しは違う髪型にしたいと思いつつ、くせ毛なのでイメージ通りにまとまらないんですよねー😮💨
白髪も増えてきてるし、どうしたものか？
ずーっと担当してもらってる美容師さんは毛先が跳ねても今風と言うけど、オバさんにはただの寝起きの寝癖みたく見えちゃうし笑笑
一応こりずに相談してみるか🤔
昨日の食事
朝食6時51分〜7時25分
糖質10.4g
ニラ卵汁、豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時24分〜48分
糖質17.1g
ローソンブランパン
紅茶
カレー
おやつ16時
糖質9.7g
晩御飯18時45分〜19時15分〜20時
糖質15.7g
じゃが芋、わかめ玉ねぎ味噌汁
たけのこ、ピーマン、豚肉炒め、しょうゆ
湯豆腐、生姜、しょうゆ、カツオ節
ラスク
1日の糖質52.9g