ムラゴン ホーム
春の装い
北国しみ地方も今日の気温は10℃以上！
やっとすこし春らしくなってきましたよ〜🌷
ダウンコートをやめて薄手のコートに替えました♪
足元もスニーカーに👟
足取り軽く買い物に☺️
まだ日陰に雪が残ってるから要注意です❗️
昨日の食事
朝食8時7分〜40分
糖質11.5g
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時55分〜12時30分
糖質10.2g
もやし、ブロッコリー、マヨネーズ、照焼チキン
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ16時20分
糖質8.7g
晩御飯18時40分〜19時10分
糖質12.0g
豆腐、揚げ味噌汁
切り干し大根
洋風卵とじ、コンソメ、舞茸、わかめ
ラスク
1日の糖質42.4g