腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

スヌラーではないけれど

2017/07/25 21:28

糖質制限生活でローソンと仲良くなるとシールが貯まります。

今回はこれ❗

皆さんはどうしてるんでしょ？

欲しい時だけ貰うのか？

私はとりあえずなんでも貰っちゃう(笑)

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

朝食8時

糖質17.8g

テニス10～12時

糖質5.0g

昼食13時30分

糖質15.4g

おやつ15時50分

糖質9.8g

ちょっと時間を空けて！

晩ごはん19時30分

糖質6.1g

なんだか少なめ❔❔

大根人参小揚汁

厚揚げと豚肉の炒めもの

本日の糖質54.1g

🎆🎆🎆🎆🎇🎇🎇