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赤ワイン
糖質少なめの赤ワイン🍷
飲み過ぎたら意味ないけどね（笑）
それほどアルコールには強くないから大丈夫🙆♀️
春らしいラベルが可愛い💕
道産子ですから、なるべく道産を選んでしまう！
あっさりして飲みやすかった〜♪
連休中のお楽しみー❣️
ちびちび飲みます☺️
昨日の食事
朝食8時21分〜50分
糖質11.0g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時22分〜50分
糖質6.9g
ローソンブランパン
コーヒー
カット野菜、バジルチキン
おやつ15時40分
糖質9.7g
連休メニュー18時55分〜20時
糖質38.7g
糖質ゼロビール
大根ツナサラダ、しょうゆ
ギョーザ
刺身、しょうゆ
チーズおかき5個
ワイン3杯
チーズ鱈
夜の間食21時50分
糖質9.0g
1日の糖質75.3g