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ローソン新発売ベーグル
今回はモロに好みのタイプ💓
ベーグルにクリームチーズ！
期待しちゃいます😋
ちょっと一個の糖質は高めだけどねー💦
今日のお昼に食べようかな〜❣️
冷凍しておこうかなー😍
昨日の食事
朝食6時47分〜7時20分
糖質11.8g
なめこネギ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時54分〜12時15分
糖質15.9g
ローソンダブルベリーパン
コーヒー
カット野菜、バジルチキン
おやつ15時42分
糖質9.7g
晩御飯18時32分〜19時15分
糖質9.7g
大根にんじん味噌汁
レタス、キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、とりグリル焼き
冷奴、ネギ、生姜、かつお節、しょうゆ
夜の間食20時32分
糖質7.2g
1日の糖質54.3g