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真珠婚
毎年、結婚記念日が過ぎてから気づくのが恒例（笑）
今年は30周年😱
昨日が真珠婚記念日だったらしい笑笑
でも今回は早く気づいたわ〜♪
買物途中の空き地に夫婦仲良く花を植えている姿を見て、こんな夫婦もいるのねーと優しい気持ちになりました…
昨日の食事
朝食8時17分〜45分
糖質11.1g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時54分〜12時20分
糖質18.1g
コーヒー
ローソンダブルベリーパン
大根、きゅうり、サラダチキン、かつお節、梅ドレッシング
おやつ15時36分
糖質7.7g
晩御飯18時51分〜19時20分
糖質5.3g
ニラ卵えのき中華スープ
豚肉中華炒め、ピーマン、たけのこ、しょうゆ
厚揚げ、生姜、しょうゆ、かつお節
夜の間食21時20分
糖質12.0g
1日の糖質54.2g