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お天気と買物メモ
今日は北国しみ地方も暑くなるみたい☀️
最近は運動と節約のためスーパーは必ず2カ所行ってます！
毎回同じような物を買うので価格チェックして安いほうで‼︎
あとは指が相変わらず使うと痛くなるので荷物はリュック1つにまとまるのが理想❣️
手に持つ場合は軽い物❗️
雨が降って傘をさすとなかなか大変💦
天気予報もチェックしてバランス良く歩きたい‼️
今週後半は雨だなぁ〜☔️
昨日の食事
朝食6時47分〜7時20分
糖質9.4g
エノキ玉子スープ、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時42分〜13時
糖質10.1g
ローソンブランパン
コーヒー
カット野菜、バジルチキン
とりグリル焼き
チョコ
おやつ16時
糖質14.9g
晩御飯18時45分〜19時10分
糖質12.2g
豚肉
ほっけ
かに玉
夜の間食21時20分
糖質12.0g
1日の糖質58.6g