ムラゴン ホーム
わかめちゃんカット？
雨です☔️
湿気でくせ毛が酷くて耐えられない😫
髪を切ってきました❣️
前回より気持ち短めにしてもらったら？
わかめちゃんカット⁉️
大丈夫かしら⁇
ちょっと不安かもー💦
昨日の食事
朝食8時24分〜50分
糖質18.1g
豚汁、じゃがいもあり
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時47分〜13時10分
糖質12.1g
ローソンブランパン
コーヒー
切干し大根
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
おやつ15時20分
糖質9.0g
晩御飯18時55分〜19時25分
糖質14.6g
キャベツ揚げ味噌汁
豚しゃぶ、もやし、水菜、おろしダレ
冷奴、生姜、かつお節、しょうゆ
1日の糖質53.8g