ムラゴン ホーム
霧雨
昨日せっかく髪を短く切ったのに霧雨で悲惨に（泣）
父の散歩作戦は今日は失敗💦
ちょうど雨降ってなかったのに気分が乗らなかった😩
さすがに時々雨が降ってるから公園には誰もいませんね〜🥺
昨日の食事
朝食8時〜35分
糖質11.1g
なめこネギ味噌汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時59分〜12時25分
糖質14.8g
コーヒー
ローソンダブルベリーパン
海草サラダ、照焼チキン
おやつ15時15分
糖質9.0g
週末メニュー18時12分〜19時
糖質16.0g
豚しゃぶ、もやし、水菜、ごまダレ
かに玉
糖質ゼロビール
チーズチップス
夜の間食21時30分
糖質33.6g
1日の糖質84.5g