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PayPayお得活動
例のPayPayお得活動、頑張って重くても1番お得な大容量で買い込んできました（笑）
洗濯洗剤は前回買った種類は無くて今CMで菅田将暉くんがやってるヤツに！
次々と新しいのが出るけど効果に違いはあるのか？ないのか？
昨日の食事
朝食8時55分〜9時30分
糖質11.3g
なめこネギ味噌汁、小松菜追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
レタス、キャベツ、カツオ節、梅ドレッシング
昼食13時〜25分
糖質12.1g
ローソンブランパン
コーヒー
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
チョコ
おやつ15時30分
糖質9.0g
週末メニュー18時50分〜19時20分
糖質29.1g
オールフリー
カット野菜、シーザードレッシング
冷凍餃子
刺身、しょうゆ
チーズチップス
夜の間食20時
糖質12.0g
夜の間食21時20分
糖質21.6g
1日の糖質95.1g
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