腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

初顔合わせ

今日は息子の彼女のご両親と初顔合わせでした!


飲まない方たちなので昼食を一緒に🤗


なんとか無事終わりましたー💦


やれやれです…


帰りに人気のお菓子を買いに行ったら売り切れてたー😢


がっかり(泣)


昨日の食事


朝食9時13分〜50分

糖質11.9g


キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

カット野菜、ちりめん、梅ドレッシング

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト




昼食12時35分〜13時

糖質12.4g


ローソンブランパン

コーヒー

レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング

チョコ




おやつ15時40分

糖質17.4g




週末メニュー19時32分〜55分

糖質38.7g


オットのリクエストでピザ🍕宅配!


ノンアルビール

ピザ4切れ

レタス、きゅうり、梅ドレッシング




1日の糖質80.4g

×

非ログインユーザーとして返信する