ムラゴン ホーム
ローソンほんのり甘いデニッシュ～！
すでに皆さん食べてるローソンのバタースティック！
今日やっと発見‼
もう絶対二本とも食べるから頭の中で他はサラダとゆで玉子とチーズと…帰る道すがら糖質計算してました(笑)
優しい甘さで美味しい～💕
また買う予定❕
🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
朝食8時30分
糖質13.2g
ツナ、キャベツ、マヨネーズ
高野豆腐入り大根にんじん味噌汁
昼食14時
糖質19.3g
海草サラダは糖質少なめ♪
おやつ16時30分
糖質8.8g
晩ごはん19時30分
糖質12.5g
ニラ卵中華スープ
ほっけのみりん干し
味付の魚は糖質高め‼
豚肉、もやし、しめじ、しいたけ
しゃぶしゃぶのタレ
なんだかまだ食べたい気分〰😆
ちょっと休憩
手作りアイス
糖質0.7g
本日の糖質54.5g
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃