ムラゴン ホーム
花火ー！
昨夜、花火の音が？
近いのか大きな音が聞こえてきます⁇
何処なのか分からず窓の外を時々チェック！
あー遠くの方で建物の間から花火が半分くらい見えたー😆
頑張って写真に撮ろうとベランダから構えてみたけど上手くいかずー（泣）
でもチラッと見れて嬉しかった💓
注)写真には花火は写ってません🥲
昨日の食事
朝食8時50分〜9時20分
糖質11.7g
なめこネギ味噌汁
レタス、きゅうり、ちりめん、玉ねぎドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食12時57分〜13時20分
糖質9.1g
もやし、照焼チキン
ローソンブランパン
アイスコーヒー
切干し大根
おやつ15時25分
糖質14.6g
週末メニュー18時47分〜19時20分
糖質31.1g
糖質ゼロビール
ローストビーフ
カット野菜、シーザードレッシング
柿ピー
夜の間食21時30分
糖質8.7g
1日の糖質75.2g
昨日ブログを忘れていたので連投です💦
時間あけたら、また忘れちゃうからね笑笑