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ビアガーデン
この夏はビアガーデンも開催中〜🍻
8月17日まで！
行けるかなー？
行きたいけれど人混みは避けてきたし…
平日の昼間なら空いてるかしらねー？
どうしても自分は大丈夫🙆♀️
かかっても何とかなるさ！と楽観できないわー💦
損な性格です😅
写真はお借りしましたー♪
昨日の食事
朝食8時41分〜9時15分
糖質11.2g
わかめ、もやし味噌汁
カット野菜、ちりめん、梅ドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食12時32分〜55分
糖質18.5g
ダブルベリーパン
コーヒー
レタス、きゅうり、サラダチキン、ミニトマト、シーザードレッシング
おやつ14時30分
糖質9.0g
晩御飯18時43分〜19時10分
糖質16.2g
卵コンソメスープ、わかめ、舞茸
麻婆豆腐
切干し大根
ラスク
夜の間食21時
糖質8.7g
1日の糖質63.6g