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スランプから片足脱出？
スランプ中のしみです😱
まずは道具から見直し❗
ラケットのガットを張替えグリップも巻き直し心機一転‼
なんと超おニブな私でも判るくらい球が飛ぶ❗
感触が違う❗❗
ケチって一年以上そのまま使ってたからなぁ～(笑)
こちらのブログ見てる方でテニス関係者がいないことを祈る～😆
おかげで今日はちょっと気分良く打ち込むことができましたー✌
この調子でいけば大丈夫ではないかと？
楽観的かな～(//∇//)💦
🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾
朝食8時
糖質12.5g
青椒肉絲風
かさまし、よく噛むために細切りにしてません！
主食の高野豆腐
豆腐の中華スープ
テニス10～12時
糖質5.6g
暑いけどホットコーヒー御馳走に♪
昼食14時20分
糖質17.6g
冷たい豆腐の味噌汁
もやし、しめじ、しいたけ、豚肉
しゃぶしゃぶのタレ
デザートとして❤
週末メニュー19時
糖質13.6g
コンソメスープ
高野豆腐、しめじ
塩キャベツ
塩ぱらぱら、ゴマ油、ゴマもぱらぱら
ソイラテとクッキー😆
なんとなく今晩は栄養バランス悪いですねー😅
本日の糖質49.3g
☀🎾☀🎾☕😃☀☕😃☀