腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

自撮り

遅ればせながらマイナンバーカードの申請をする気分になってきたので、まずは写真!





オンライン申請だから自分のスマホで写真を撮れば簡単!


でもそうでもなかった😅


なかなか満足のできる写真が撮れない笑笑


実物がもう60歳のおばさんなんだから諦めが肝心なのはわかる(笑)


でも少しでもマシな写真にしたいのが女心💓


昔は写真にはちょっとは自信あったのになぁ〜💦


なんだかまた面倒くさくなってきたよ😩





9月7日の食事

糖質49.7g




豚汁はじゃが芋無しで!


最近しまほっけが売り場にあまり置いてないみたい?


これもロシアと関係あるのかしら?


我家のメニューの貴重な魚なのに困ります😤

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