今日は暑い💦北国しみ地方☀️

日差しが強くて日傘も復活！

やっと毎日アイスの生活から熱いお茶とお菓子に移行しそうだったのに⁉️

まだまだSUNAOアイスのお世話になりそう😋

冬に暖房のある暖かい部屋で食べるアイスもやめられないんだけどね笑笑

9月8日の食事

糖質75.4g

ヒレカツだけで糖質20gやっぱり揚げ物は厳しいわー😱

お味噌汁はなめこと絹豆腐❗️

最近なめこ汁がお気に入り💕

流石に夕方になると風が冷んやりしてきました🤗

陽も短くなってきましたねー🌇