腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

急きょ糖質制限解除デー

ペーパードライバーですが免許更新に行ってきました。


優良ドライバーなので街中の警察署です❗



ついでにふらふらショッピング♪


オットは出張なので久々一人フリープラン(* ̄∇ ̄)ノ


息子はいるけど(笑)



🍦🍻🍷🍦🍻🍷


朝食9時

糖質10.9g


昼食12時

糖質9.0g


おやつ15時

糖質オーバー!

サラシア茶‼



飲み会🍻

糖質オーバー❗❗

サラシア茶‼


ジンギスカン

ほっけの開き

ここでもう1回サラシア茶いきたかった~(>_<)



本日の糖質はオーバー😱

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