腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ランチ会

昨日はママ友とランチ💓


食べてしゃべってストレス発散❗️


楽しかったー💕


最近は友達と一緒の時は糖質もあまり気にせず食べちゃってますねー🤭


デザートまで笑笑




10月20日の糖質81.2g




10月21日の糖質71.0g




外出してランチ、デザートありの日より家でダラダラおやつ食べてるほうが糖質多い⁉️


これってマズいよねー💦

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