腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

幸せって♪

現在老健入所中の母。


最近はだいぶ痴ほうも進んで毎回びっくり不思議な話をしてくれる(笑)


今回は昨日の夏祭りで初もののスイカを食べたの❤と嬉しそうに語ってくれた。


やっぱり食べ物は人を幸せにしてくれる🎵



糖質制限生活をしていると幸せをだいぶ逃してるのかしら…😅


あ~微妙な私の人生…



🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼


朝食9時

糖質9.4g

キャベツ、和風ドレッシング

高野豆腐にら卵スープ

麻婆豆腐

ヨーグルト少々、海苔チーズ

ちょっと物足りなくて!

冷凍おからパンもどき‼


昼食13時40分

糖質21.0g

母の施設に行くと手抜き(笑)

ローソンデー♪

パンは一個だけ!

ポテトサラダをはさんで♪


おやつ16時20分

糖質8.8g

アイス~💕

やめられません🎵


週末メニュー19時30分

糖質20.4g

いかサラダ

ゴーヤチャンプルー

鶏つくね

ツナキャベツ、和風ドレッシング

大豆スティック残りの3本

しばらくぶりに食べたら湿気ってた(泣)



本日の糖質59.6g




🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻

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