ムラゴン ホーム
御盆休みはまだまだ続く…
息子は明日からお仕事！
休みが続くのはオットです…😅
お気楽に毎日飲んだくれてます‼
私も明日からは通常ペースかな？
仏壇のみかん、いただきました。
久々の果物❤
みかんはアレルギー大丈夫みたい❗
嬉しい( 〃▽〃)
ささやかな幸せです。
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
朝食10時20分
糖質18.7g
キャベツ、シーザードレッシング
高野豆腐、コンソメスープ
ブランパン、溶けるチーズ
昼食14時
糖質16.9g
ローソンあんパン
炒り卵
野菜炒め
ウインナー
コーヒー
おやつ15時
糖質8.0g
みかん一個
小さくても果物は糖質あるなー❗
晩ごはん20時30分
糖質17.5g
さんまのから揚げ
キャベツ、ブロッコリー
マヨネーズ
ブランパンに玉子サラダはさんで♪
合せ技で
アイスはデザート♪
本日の糖質61.1g
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