腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

さっそくリピ

2日前から母が高熱‼


気になるので珍しく土曜日の施設訪問…


また入院になりませんように‼


そして施設のそばにもローソンが!


やっぱり寄っちゃいました~(笑)


買っちゃいました~(笑)(笑)


コレ💕



ささやかな幸せ(///∇///)




🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫


朝食8時10分

糖質9.7g

豆腐わかめ味噌汁

高野豆腐

キャベツ、ツナ、和風ドレッシング

水抜きヨーグルト

海苔チーズ

ソイラテ


昼食14時

糖質13.8g

ローソン海草サラダ

から揚げくん

ブランパン二個

ソイラテ

チーズ


おやつ17時

糖質8.9g

やっぱり美味しい💕

アイスコーヒーと❗


週末メニュー20時20分

糖質14.9g

レバニラ

さんまの竜田揚げ

水菜おひたし

ゴーヤチャンプル



本日の糖質47.3g




🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽

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