ムラゴン ホーム
家族と別メニュー
今夜はオットと息子はしょうが焼き♪
味は濃いめが好みです！
今日はまた暑かった‼
私はこってりしょうが焼きって気分じゃありません…
同じ豚肉、冷しゃぶにしちゃいました～(//∇//)
あっさりおろしタレで～♪
朝食8時10分
10.2g
昨日の残りモノ
テニス10～12時
糖質5.0g
昼食14時45分
糖質11.4g
ツナ、キャベツ和風ドレッシング
青椒肉絲風
高野豆腐
ブルーベリー、水抜きヨーグルト
アイスコーヒー
おやつ16時
早めの時間、合せ技で！
糖質8.0g
手作りアイス5本
ソイラテ
クッキー
晩ごはん19時30分
糖質10.4g
もやし小揚味噌汁
レタス、豚肉、おろしタレ
デザート20時30分
糖質0.4g
手作りアイス3本
本日の糖質45.6g