腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソン大豆粉パンケーキ

お初です♪


すいません!

珍しくあまり期待もせず?


ローソン寄ったら

たまたまあったので買ってみた(笑)



でも甘いもの食べたい病の時には癒してくれそう!

満足のお味です‼


ただ糖質が10.0g超えってのがおやつは10g❗までのこだわりからはみ出しちゃうのが残念‼


昼食として食べましたけど(笑)




朝食8時30分

糖質13.3g


昨日の残り!

食べ損ねたやつ!


豚肉玉ねぎ中華炒め

ご飯代りの高野豆腐


水抜きヨーグルト

海苔チーズ



昼食13時30分

糖質19.1g



もやしのレンチン


パンケーキにはクリームとシロップが♪

紅茶




今夜はお出かけ予定♪


東京から従弟がきます。


しばらくぶりに会うので私だとわかるか不安です…

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