今日はいつもの内科で血糖値検査。

本当は例のスープカレーでチェックしたかったけどまたまた火曜日！

残念～休み(笑)‼

しょうがないから私の好きな海鮮ちらし寿司を買ってみた～(^○^)

サラシア茶を20分前に飲んで！

塩キャベツ食べて‼

いざ、実食～( ￣▽￣)

食後TV見て後片付けして

はや歩きで10分で病院到着！

病院の血液検査は食後1時間20分くらい。

結果

昼食の糖質84.0g

食後１時間20分

血糖値173

HbA1c 6.3

う～ん…

サラシア茶効いたのか？

微妙です…(。-∀-)

ムダに血糖値上げてしまったので帰りは遠回りしてシャトレーゼのパン買ってきました♪

朝食8時30分

糖質9.9g

もやし揚げ味噌汁

キャベツ、水菜、シーザードレッシング

豚ソテー

さんま半分、大根おろし、しょう油

ご飯代りの高野豆腐

水抜きヨーグルト、ブルーベリー

海苔チーズ

昼食13時

糖質84.0g

サラシア茶を使うようになって２か月以上！

あまり数値に影響ないなぁ…

調子にのって飲み食いしてるしね(笑)

まぁ～今回も現状維持ですな…

(;￣ー￣A