腹黒テニスと血糖②

アメブロからこちらにお引っ越し。アメブロは両親の日々の日記的なものを始めました。

愛用ドレッシングが?

糖質制限始める前から愛用してるドレッシングがなくなった?


ちょっと変わったのか?


大さじ1の糖質が0.5g

お気に入りだったのに~‼


愛用のはコレ!


今度のは糖質0.7gになったみたい…(。-∀-)


まだ他のスーパーにはあるかも?

探してみなくては‼




朝食8時10分

糖質12.5g


レタス、水菜、シーザードレッシング

高野豆腐入りコンソメスープ

ハンバーグ、ソース


カスピ海ヨーグルト

海苔チーズ


テニス10~12時

糖質5.0g


昼食13時40分

糖質7.8g


水菜、しめじ、和風ドレッシング

ウインナー


ブランパン

玉子サラダはさんで♪


おやつ15時40分

あわせ技で早目に!

糖質9.7g


晩ごはん19時30分

糖質12.5g


豆腐わかめ味噌汁

納豆

キャベツ、ピーマン豚ソテー



本日の糖質52.6g



窓からの風がひんやり秋の風


明日で8月も終わりです…


早いなぁ…


(;^_^A(;^_^A



追加訂正

今夜も息子の帰宅が遅く…


夜のおやつ22時10分

糖質5.9g



まずい習慣が復活しそう!



(;>_<;)(;>_<;)(;>_<;)

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