腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ホロカ食べてみた

う~ん?

なんだろうね~⁉

このお味は?


チーズ系デザート

ホロカ

1個が小さい!



チーズケーキかな?

やっぱり近い味は❔


ちょっと口寂しい時に


ささやかな幸せ


紅茶とあいそう❤


(///ω///)♪



朝食8時40分

糖質14.2g


高野豆腐入りもやし、揚げ味噌汁

とり、卵とじ

カスピ海ヨーグルト

海苔チーズ


昼食13時40分

糖質19.3g


ローソンサラダ

ブランパン二個、バター

ソイラテ

ソーセージ


ちょっと味見(笑)

1個糖質0.8gくらい♪



おやつ16時20分

糖質5.9g

久々に煎茶♪

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