腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

団体戦なので

明日は久々テニスの試合♪


大丈夫なのか?


スランプは??


やってみなけりゃわからない(笑)


4人の団体戦なのでちょっとお気楽!


ウエアを揃えるので友達のをレンタル~(* ̄∇ ̄)ノ




明日も夏日の北国です‼




晩ごはん19時20分

糖質18.0g


大根にんじん味噌汁

納豆、たれ、からし

玉子豆腐

豚肉、ピーマン、塩胡椒炒め

水菜、キャベツ、シーザードレッシング

シャトレーゼパン

豆乳ミルクティー



本日の糖質57.4g



((o( ̄ー ̄)o))

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