ムラゴン ホーム
疲れたら何食べたい？
今夜は焼肉！
オットのリクエスト‼
今週は疲れたから焼肉食いてぇー‼
まぁ～準備も楽だしね(笑)
でも私はやっぱり疲れたら甘いモノ食べたいわ～💕
パフェとか❤
しばらく食べてない…(泣)(泣)
朝食10時30分
糖質10.9g
キャベツ、ブロッコリー、マヨネーズ
チキチキボーン
にら卵スープで高野豆腐煮
水抜きヨーグルトにコーヒーぱらぱら
海苔チーズ
昼食13時50分
糖質4.6g
レンチンもやし、和風ドレッシング、アマニ油
厚揚げ、かつおぶし、醤油
チーズおから蒸しパン
おやつ16時40分
糖質8.8g
週末メニュー20時
糖質11.1g
焼肉♪
牛カルビ、牛タンは塩胡椒で！
もやし、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、こんにゃく
焼肉のたれ少々
本日の糖質35.4g
疲れた訳じゃないけれど…
追加訂正
夜のおやつ23時40分
糖質8.6g
9月9日の糖質44.0g
(/≧◇≦＼)