腹黒テニスと血糖②

アメブロからこちらにお引っ越し。アメブロは両親の日々の日記的なものを始めました。

ブランパンまで売り切れ

今日のお昼は母の施設からの帰り道ローソンで調達予定でした!


ブランパン買ってゆで玉子あるから玉子サラダにしてはさんで~♪

あとは海藻サラダとから揚げくん‼


よし、糖質も大丈夫そう~♪


いざローソンのパン売場⁉


あらまぁ~?


1つもブランパンがない…(-_-;)


から揚げくん食べるにはブランパンじゃないと(泣)(泣)



あ、き、ら~めました~♪


あなたのことは…


気分を変えてコレ!


パンケーキで我慢してあげた(笑)



朝食8時20分

糖質9.5g

キャベツ、ブロッコリー、マヨネーズ

高野豆腐入り豆腐わかめ味噌汁

ブルーベリー、水抜きヨーグルト

海苔チーズ


昼食13時40分

糖質13.8g


ローソン海藻サラダ、とりささみ、塩、胡麻油、ごま

パンケーキ

ゆで玉子はマヨネーズ!

6Pチーズ


夕方

ちょっと口寂しくなって(笑)

紅茶、エリスリトールで甘めに♪

おやつはなし‼


晩ごはん19時15分

糖質6.5g


ご飯代りの高野豆腐二枚!

しまほっけ

肉団子中華スープ

白菜、にんじん、えのき、にら




本日の糖質29.8g




( ☆∀☆)

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