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ローソンのチョコオムレット
今日はブランパンしっかり14時半入荷の情報でゲット(笑)
あら？
見慣れないモノが！
これ‼
見つけたら買うよねー(笑)
ちょうどお昼の糖質が少なめだから食べれそう♪
朝食8時30分
糖質10.3g
もやし、揚げ、高野豆腐いり味噌汁
回鍋肉タレ少々、豚ソテー、しめじ、オクラ
冷や奴、かつお節、醤油
いつものヤツ
昼食13時10分
糖質4.6g
もやし、オクラ、しめじ、しらす干し、和風ドレッシング
チーズ焼きおからパンもどき
ソイラテ
おやつ15時30分
糖質11.7g
紅茶と♪
ローソンのブランチョコオムレット、バナナクリーム
なかなか甘味が強かった！
晩ごはん19時20分
糖質17.3g
シチューは糖質高い～‼
15gの目標が(泣)
豆乳、玉ねぎ、にんじん、トリモモ、シチューのルー
キャベツ、水菜、ツナ、塩、胡麻油、ゴマ
ブランパン、バター
本日の糖質43.9g
天気予報は曇だったのに１日中雨！ついでに雷も‼
((((；゜Д゜)))