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ローソンサラダ糖質量変わってる？
今日は母の施設に様子みに♪
そんな帰りはローソンへ！
ブランパン、から揚げくん、海草サラダ(*^^*)
私の定番です(笑)
あれ？
海草サラダの糖質が1.1g？
確か1.6gだったはず？
まぁ～増えたわけじゃないからいいけど(笑)
何か中身が変わった？？
( ・◇・)？
朝食8時30分
糖質6.8g
もやし、水菜、和風ドレッシング、アマニ油、ごま
高野豆腐入りにら卵中華スープ
さば缶、大根おろし、醤油
コーヒーといつもの
昼食13時30分
糖質12.5g
から揚げくん
海草サラダはそのままで
ブランパン二個、バター
豆乳ミルクティー
おやつ15時30分
糖質3.6g
久しぶりのプリン❤
いつもより甘く感じた？
身体が欲しがってなかったかな(笑)
晩ごはん19時25分
糖質14.6g
豆腐なめこ味噌汁
揚げ納豆
ゆで豚、ポン酢
もやし、水菜、和風ドレッシング
挽肉野菜卵焼き
本日の糖質37.5g
食後まめに動くだけで疲れる～💦
これでさらに筋トレは無理だな(笑)
(;A´▽｀A