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ノンアルビール
久しぶりにノンアルビール♪
色々種類ありますな～！
今日はコレ‼
糖の吸収おだやかにしてくれるらしい(笑)
糖質ゼロ？でいいんだよね？？
ちょっとは効果あったらいいなぁー♪
(*´∇｀*)
朝食8時30分
糖質10.5g
高野豆腐入りなめこ豆腐味噌汁
とりささみ、キャベツ、水菜、塩、胡麻油、ゴマ
いつもの
ブランパン、バター、コーヒー
昼食12時50分
糖質15.1g
父宅で食べようとローソン！
時間が遅くなってしまって家で‼
ローソンサラダ
ブランパン
シチュー少々
紅茶
おやつ16時40分
糖質7.6g
ローソンバウムクーヘン
もしかして初？
ファミマのは食べてるけど？？
週末メニュー20時
糖質14.8g
ローストビーフ玉ねぎ、ポン酢
白菜、水菜おひたし
こんにゃく田楽
ウインナー
今夜は野菜が少なめだったかな…
本日の糖質48.0g
(;^_^A