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今夜もノンアル
雷ゴロゴロの北国ですΣ(゜Д゜)
今夜のノンアルビールはこちら♪
１缶あたり糖質1.4gありますな～⁉
しっかり記載されてるから安心感はありますね！
また次回は違うの飲んでみます(笑)
朝食9時40分
糖質13.5g
白菜おひたし
麻婆豆腐
高野豆腐
いつものヨーグルト、海苔チーズ
コーヒー
昼食13時20分
糖質6.9g
もやし、酢醤油、かつお節
ブランパン、玉子サラダはさんで
豆乳ミルクティー
6Pチーズ
おやつ15時20分
糖質11.6g
煎茶
週末メニュー18時50分～19時30分、20時30分～
ちょっとだらだら途中中断あり
糖質11.0g
肉野菜炒め、豚肉、キャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎ、塩、こしょう
（写真撮り忘れ⁉）
刺身、醤油
ノンアルビール
ココアおから蒸しパン
紅茶
本日の糖質43.0g
⚡⚡⚡☔☔☔☔