ムラゴン ホーム
テニスとおやつ
今日は団体戦でした♪
６人で１チームです！
残念ながら予選リーグ3位で明日は3位のトーナメント戦です‼
試合のあとは反省会？
おしゃべり会(笑)
おやつは必須アイテム‼
今日はコレ♪
シュークリームは食べ過ぎなければ低糖質のものじゃなくても大丈夫～( v^-゜)♪
一個当たり糖質1.7gです♪
他にも色々食べてしまいましたけど…(ー_ー;)
朝食7時半
糖質10.0g
とりももグリル焼き、塩、こしょう
キャベツ、マヨネーズ
石狩汁
いつもの
テニス9時半～11時半
糖質10.0g
２本
昼食、おやつ12時半～15時？
糖質29.9g
まずはサラシア茶
ブランドーナツ
プチシューは二個
コーヒー
お裾分けのせんべい食べながら
試合観戦
晩ごはん18時半～、20時～
途中、洗濯、オットの食事準備あり(笑)
糖質6.0g
小腹が～！でチーズ‼
豆腐ねぎ味噌汁
塩さば
高野豆腐
肉卵炒め、塩、こしょう
本日の糖質55.9g
今日はおやつの食べ過ぎです…
(;￣ー￣A