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あやしい息子
最近息子の行動があやしい(笑)
出無精だった息子、飲み会がやたら増えた⁉
昨日も飲み会からの帰宅せず‼
今日は仕事は休みらしい…
しばらく泳がせてみるか…( ￣▽￣)
朝食8時20分
糖質10.2g
青椒肉絲風
ピーマン、たけのこ、豚肉、卵
大根こんにゃく煮、高野豆腐も足して！
豆腐わかめ味噌汁
いつもの♪
テニス10～12時
糖質6.4g
コーヒー
昼食13時、14時50分
糖質13.6g
小腹が空いて軽く食べてから風呂に♪
そのあとまた食べる(笑)
キャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、マヨネーズ
6Pチーズ
ブランパン、バター
紅茶
ローソンクッキー
晩ごはん19時40分
糖質5.5g
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、えのき
塩さけ
高野豆腐
ポークピカタ
いつもはソースとトマトケチャップをまぜたソースを使うけど糖質高くなるので😅
豚肉に塩こしょうして！
衣は小麦粉の代わりにおからパウダーで！
卵に粉チーズ混ぜてみた♪
なかなか糖質オフなポークピカタになりました～( v^-゜)♪
本日の糖質35.7g