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ローソン 大豆粉バニラシフォンケーキ
今日は昨日行けなかったので母の施設に♪
寒くてツラかった～(泣)
明日は試合なのにさらに寒いらしい‼
どうしましょー！Σ(×_×;)!
そんなこんなで帰りのローソン！
火曜日は新商品です‼
コレ♪
糖質が微妙ですが見つけてしまったら(笑)
無視できないー(*≧∀≦*)
ローソンからの帰り道、糖質計算するまでもなくサラダとケーキで上限15gだと気付いてしまった…
何かでかさまししなくては？？
お味のほうはふわっふわでほのかな甘味～❤
でも食べてるうちに満足、満足の甘味に感じました🎵
美味しくいただきました(///∇///)
朝食8時半
糖質9.3g
コンソメスープ、高野豆腐煮込
ポークピカタ
キャベツ、ブロッコリー、マヨネーズ
いつもの♪
コーヒー
昼食13時40分
糖質15.2g
さすがにコレだけでは足りない！
ローソン海草サラダ、とりささみ、塩、ゴマ油、ゴマ
大豆粉バニラシフォンケーキ
6Pチーズ
紅茶
おやつ16時50分
糖質11.6g
晩ごはん20時
糖質10.5g
大根にんじん小揚味噌汁
サンマ焼き、大根おろし、醤油
ご飯代わりに高野豆腐
つくねバーグ、レンチンもやし
久々のつくねバーグ♪
とりもも挽肉、ねぎ、しょうが、にんじん、卵
かたくり粉の代わりにサイリウム使用！
塩、こしょう、酒、醤油
全部混ぜて焼くだけ‼
ハンバーグよりあっさり糖質オフでした～♪
本日の糖質46.6g
( v^-゜)♪