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秋晴れと抹茶ソフト
今日は昨日の荒れた天気がウソのような秋晴れです！
月曜日はだいたい母の施設に行く予定なんですが昨日はさぼり‼
今日は頑張って？行ってきました♪
施設の帰りはローソン(笑)
アイス日和ですよね～( 〃▽〃)
やっと買いました！
食べましたよ～‼
バニラよりさっぱりあっさりかしらね～⁉
ローソンのＳUＮＡＯ抹茶ソフト
朝食8時半
糖質10.6g
さばの残り少々
大根にんじん味噌汁、高野豆腐いり
キャベツ、セロリ
牛肉バターソテー、塩、こしょう
いつものとコーヒー
昼食13時40分
糖質10.3g
ローソンから揚げくん
キャベツ、セロリ
チーズおから蒸しパン
紅茶
おやつ15時半
糖質10.2g
ソフトの後にソイラテ
晩ごはん19時20分
糖質11.7g
豚汁一杯と半分
さんま焼き、大根おろし、しょうゆ
ご飯代わりの高野豆腐
本日の糖質42.8g
（~▽~＠）♪♪♪