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炊飯器おからケーキ
さっそく作ってみました♪
レシピはきな子さんに教えてもらいました！
今日は朝から雨風強くて家にこもると決めたから(笑)
なんかやっぱり私が作ると膨らみが足りないな～？
何故？？
時間が短いのかな？
焼き色があんまり付いてないような？
う～ん( -_・)?
朝食8時20分
糖質13.6g
もやし、小松菜、キムチ
大根にんじん味噌汁、高野豆腐いり
ポークピカタ
いつものとコーヒー
昼食13時15分
糖質9.5g
キャベツ、とりささみ、塩、ゴマ、ゴマ油
炊飯器おからケーキ２切れ
うの花
紅茶
おやつ16時10分
糖質10.0g
煎茶と♪
録画してたドラマをのんびり見ながら(笑)
たまにはいいよね(*´-`)
晩ごはん19時15分
糖質11.0g
石狩汁、さけ、玉ねぎ、ごぼう、にんじん、こんにゃく、しょうが
とりグリル焼き、塩、こしょう
キャベツ、トマト、シーザードレッシング
厚揚げ、かつお節、しょうゆ
本日の糖質44.1g
明日で10月も終わり！
一応外テニスの予定が(笑)
この天気では中止かな？
（￣～￣；）
飯いるとLINE連絡あった息子の帰りが遅い…
そして小腹が…
追加訂正
夜の間食23時
糖質17.4g
また食べ過ぎた～(T-T)
10月30日の糖質61.5g
(;_;)/~~~