腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

三連休は糖質制限解除?

ヨックモックさま!

しっかり栄養成分表示してくれてありがたい~💕


頂き物も安心して食べれます🎵


どこでも公式に公開して欲しいですよね🎵



こちらは残念ながら解らず~(ToT)

食べれないよー(泣)


尾張松風屋


朝食9時20分

糖質10.2g


厚揚げ、かつお節、しょうゆ

豆腐わかめ味噌汁

キャベツ、セロリ、シーザードレッシング

いつものとコーヒー



昼食13時40分


キャベツ、セロリ、ゆで玉子、マヨネーズ

冷や奴、かつお節、しょうゆ

粉チーズおからパン

コーヒー


週末メニュー

いろはにほへと

居酒屋

まずはハイボール♪

お刺身

大根サラダ

たれザンギ

焼きとり

オットはほっけと焼きそばも食べていた‼


糖質はまぁまぁかな?


連休はゆるゆると(笑)(笑)


ほろよい💕



(´▽`;)ゞ

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