腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソン!ソーセージデニッシュ⁉

あら?いつのまに発売??


Newらしいので買ってみた♪


普通に美味しかった!


でもデニッシュはやっぱり甘系が好きです‼


いつまでたっても甘いモノLOVEです…(^_^;)))



朝食8時40分

糖質14.2g


すきやき風豆腐

肉野菜炒め、キャベツ増し増し!

大根にんじん味噌汁、高野豆腐いり

海苔チーズ、水抜きヨーグルト



昼食13時50分

糖質14.1g


ソーセージデニッシュ

海草ミックスサラダ、サラダチキン

ゆで玉子、マヨネーズ




おやつ16時

糖質11.6g


煎茶と♪



晩ごはん19時、20時

糖質11.4g


肉団子スープ、白菜、えのき、にら、にんじん、白滝

塩さけ

ご飯代りの高野豆腐


オットの準備で中断

かに玉

高野豆腐いり中華スープ、具は少なめ



本日の糖質51.3g


今日は珍しく睡魔に負けてごはんの下準備したあと気づいたら寝てた(笑)


今晩は早く寝れるのか?



( ・◇・)?

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