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雪が降ったら傘さす？
雪がちらつく中の外出。
買い物、母の施設、父宅、その他の用事がほぼ徒歩圏内…
これからの雪道、転ばないため転んだ時のため両手はあけておきたい！
北国はサラサラ雪だから傘ささなくてもコートのフード被ればいい感じ？
風が強いと大変だけど‼
とりあえず今日は風もなく
しんしんと雪が舞い降りてます❄
積もりそうですな～💦
朝食8時～8時半
糖質10.2g
肉野菜炒めをサイリウムでとろみつけてレンチン白菜に♪
揚げわかめ味噌汁
高野豆腐煮
いつものとコーヒー
昼食13時50分～14時20分
糖質14.8g
いかサラダ
ブランパン２個、バター
さけるチーズ
おやつ17時25分
糖質4.9g
週末メニュー20時～20時40分
糖質13.7g
蒸しどりとキャベツのバジルソース（惣菜
ローストビーフサラダ（惣菜
ノンアルビール
高野豆腐煮
アーモンドフィッシュ
本日の糖質43.6g
今夜も柿の種とにらめっこ(笑)
オットよ！
さっさと食べちゃって～‼
♪(/ω＼*)