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カスタードクリーム派
今日は火曜日！
ローソンデー‼
ありました、ありました♪
新発売！
ローソンのクリームパン❤
糖質15.1g
ちょっと糖質高め、クリームは少ないけど贅沢はいえません(笑)
シュークリームも迷わずカスタードを選ぶしみです‼
カスタードクリーム💕
お久しぶり～🎶
＼(^.^)／
朝食8時～8時半
糖質10.0g
もやし、かつお節、酢しょうゆ
高野豆腐の麻婆かけ
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食12時15分～40分
糖質17.7g
ちょっとオーバー(笑)
ローソン、ブランのクリームパン
キャベツ、とりささみ、塩、ゴマ油、ごま
6Pチーズ
紅茶
おやつ16時
糖質11.6g
煎茶と♪
晩ごはん19時～19時半
糖質12.6g
焼きさけ
ご飯代わりの高野豆腐
豚汁
洋風卵とじ、とりもも、しめじ、玉ねぎ、ホウレン草、コンソメ
本日の糖質51.9g
今日は実家の父と電話で話ていてあまりにくどくクレーマーか？って感じの発言にキレました！
年よりだから短気、せっかちなのはわかるけど‼
電話きってスマホをソファに投げつけました…( ￣▽￣)
さぞかしその時血糖値上がっただろうなぁ…
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
追加訂正
夜の間食22時40分
糖質4.9g
11月28日の糖質56.8g
ﾏｽﾞｲﾏｽﾞｲ…(ーー;)